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一周食谱

今康福老年公寓一周菜谱
餐次 早餐 中餐 晚餐
星期  
星期一 香米馒头、蒸拉瓜、鸡蛋、玉米粥、两个小菜 五香豆腐、豆角肉、炒蛤蜊、绿豆汤、馒头、饼子、米饭 面条、馒头鸡蛋卤子、炸肉酱
星期二 豆沙包、馒头、鸡蛋、燕麦粥、两个小菜 红烧肉、蒜茸豆角、西芹豆腐干、紫菜汤、饼子、馒头、米饭 包子、小糁子粥、小咸菜
星期三 面包、馒头、咸鸭蛋、拌腐竹、豆浆 煎鱼、肉末小豆腐、拌火腿、绿豆汤、馒头、饼子、米饭 绿豆芽炒肉丝、烧虾仔豆腐、馒头、米饭、燕麦粥
星期四 蒸发糕、馒头、鸡蛋、疙瘩汤、玉米粥、两个小菜 炖排骨、蒸茄子、炒三丝、鸡蛋汤、馒头、米饭、饼子 馅饼、韭菜合饼、小米粥
星期五 豌豆包、馒头、、鸡蛋、玉米粥、两个小菜 软炸里脊、木须肉、蒜茸豆角、绿豆汤、馒头、饼子、米饭 萝卜丝炖肉、土豆丝、馒头、米饭、小糁子粥
星期六 油条、豆浆、馒头、两个小菜      芋头肉、炒鸡蛋、养生小豆腐、海带豆腐汤、饼子、馒头、米饭 包子、小米粥、小咸菜
星期日 糖包、馒头、疙瘩汤、鸡蛋、玉米粥、两个小菜 煎鱼、炖排骨、蒜茸豆角、绿豆汤、馒头、饼子、米饭、 锅贴、小糁子粥、小咸菜
2015.8.31-2015.9.6

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